Lors de l’épisode 12, Annick, leader du bien-être et de la santé mentale, nous explique pourquoi il est important de fournir aux enfants dès un jeune âge des outils sociaux-émotionnels. Elle nous explique les différences entre les trois paliers d’intervention en bien-être et santé mentale.

De plus, Annick nous explique des stratégies à adopter pour nous aider à vivre dans le moment. Elle nous explique que la pleine conscience, c’est un état d’être à tous les moments.

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Biographie

Annick Morin est leader en santé mentale au Conseil scolaire catholique Franco-Nord depuis 2013. Avec plus de vingt années d’expérience dans le domaine de la santé mentale dans les secteurs public et privé, Annick a œuvré comme psychothérapeute, en travaillant avec des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et des familles.

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Ressources

Livre pour élèves: Calme et attentif comme une grenouille

Livre: Le tourbillon d’émotions

Livre: Vers un juste équilibre

Livre: Mindset – Carol S. Dweck, Ph.D.

Livre: The Whole-Brain Child –  Daniel J. Siegel, M.D. and Tina Payne Bryson, Ph.D.

Livre: Sapiens – A Brief History of Humankind  –  Yuval Noah Harari

Livre: A New Earth – Eckhart Tolle

Livre: The Book Of Awesome

Livre: An Astronaut’s Guide to Life On Earth – Chris Hadfield

Application: Calm

Site: Santé mentale en milieu scolaire en Ontario

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